La edad no es ninguna limitante para verse y sentirse bien, pues depende de la alimentación, el estilo de vida y los cuidados que se emprendan diariamente para procurar nuestro bienestar. Por esta razón, te revelaremos lo que desayuna Carolina Herrera para verse espectacular a sus 86 años.
Carolina Herrera es una empresaria y diseñadora de moda venezolana, que se ha distinguido por su elegancia, energía, vitalidad, y porque a pesar de su edad sigue luciendo joven y saludable.
¿Qué desayuna Carolina Herrera para verse bien a sus 86 años?
Su buena apariencia y vitalidad ha despertado la curiosidad de hombres y mujeres, quienes se preguntan qué desayuna la famosa empresaria para verse espectacular a sus 86 años.
Durante una entrevista con la revista Women’s Health, Carolina Herrera reveló que realiza seis comidas al día: tres platos principales equilibrados y tres snacks saludables, mismos que le ayudan a mantener sus niveles de energía a tope y los cuales potencian su longevidad.
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Respecto al desayuno, que es la principal comida del día, la venezolana consume un tazón de yogur griego sin azúcar acompañado de frutas como fresas, arándanos y plátano. Esta preparación es vital para obtener una excelente combinación de proteínas, probióticos y antioxidantes.
Asimismo, lo acompaña con huevos revueltos con trufa. Estos alimentos son aliados para una buena función cerebral y para cuidar la salud del corazón.
¿Qué más come Carolina Herrera durante el día para verse joven?
A lo largo del día, Carolina Herrera cuida estrictamente lo que consume, por lo que el resto de su dieta queda conformada de la siguiente manera:
- Media mañana: Puño de almendras y una pieza de fruta (manzana, fresas o piña).
- Comida: Ensalada verde con jitomate, pepino, aguacate y una proteína magra como pollo a la plancha o salmón.
- Merienda: Batido verde de espinacas, piña, pepino y jengibre.
- Cena: Salmón a la plancha con espárragos al vapor y quinoa.
- Snack nocturno: Té sin cafeína.
La clave en la dieta diaria de Carolina Herrera está en evitar el azúcar y los alimentos procesados, los cuales son conocidos por sus graves daños a la salud.
Asimismo, la mayoría de los alimentos que la empresaria consume en el día están cargados de vitaminas, minerales, proteína, antioxidantes y fibra, que contribuyen al buen funcionamiento del organismo.
Ya sabes lo que desayuna Carolina Herrera para verse espectacular a sus 86 años, así que no dudes en ‘copiarle’ a la diseñadora de modas e integrarlo a tu dieta diaria.
