¿Te has despertado sin razón aparente entre las 3:00 y 4:00 de la mañana? Espiritualmente siempre se ha considerado que esa hora es especial y tiene muchos significados diferentes, desde que hay un 'despertar' del alma, hasta que es una señal de algo positivo o negativo.
Inclusive ese horario en particular hay quienes lo llaman 'la hora de la muerte' ya que en el catolicismo existe la creencia de que a las 15:00 horas murió Jesús. Así que se le ha dado un peso paranormal, pues supuestamente a la hora contraria, las 3:00 AM, el velo entre la vida y la muerte se hace mucho más delgado.
¿Qué significa despertar a las 3:00 de la madrugada?
Los significados de despertarse en a las 3:00 de la mañana varían, pero la mayoría apunta a que es algo similar a un despertar espiritual ya que es el momento ideal de la noche para que el cuerpo se sienta más relajado.
A eso de le suma que no hay distracciones como música, dispositivos electrónicos ni imágenes, así que el alma tiene una mayor oportunidad de conectar con otro plano, según el pastor Miz Mzwakhe Tancredi.
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También el pastor Tancredi señala que se trata de un momento en el que posiblemente Dios o un ser espiritual intenta entrar en contacto con las personas que están en el mejor momento de su día.
Ya que no hay distracciones y el alma está a cargo completamente de la mente y el cuerpo, el mensaje llega con mayor facilidad a esa hora.
¿Qué significa despertar a las 3:00 o 4:00 horas según la brujería?
Personas que se inclinan más por la brujería u otros tipos de espiritualidad y creencias, señalan que despertar a las 3:00 AM significa que hay entes intentado aprovecharse de esta falta de 'protección' en la que se encuentra el cuerpo a esa hora.
A eso se le suma que, según dice el Brujo Mayor, al ser la hora contraria en la que murió Jesús, es cuando salen los espíritus a burlarse de lo que pasó con el hijo de Dios. Todo este movimiento paranormal causaría que muchas personas se despierten en ese horario.
¿Cuál es la explicación científica a despertar a las 3:00 o 4:00 de la mañana?
También del lado científico hay muchas explicaciones al porqué muchos se despiertan a las 3:00 de la mañana y la mayoría se relacionan con el estrés y la generación de cortisol y el insomnio.
Beth Kendall, coach de sueño, señala que entre las 2:00 a 3:00 de la mañana es cuando normalmente a las personas se comienza a subir el cortisol, la hormona del estrés.
Esto provoca que te despiertes en la madrugada sin un aparente motivo, aunque también depende mucho de tus horarios de sueño.
Lo ideal es revisar a profundidad qué es lo que en tu día a día te causa más estrés y comenzar a trabajar en esto para reducir el cortisol. Si logras mantener cierto control sobre tu procesamiento del estrés, puedes evitar que se te 'suba el muerto' a las 3:00 de la mañana y te despiertes.
