Seguramente la actitud o comentarios de algún familiar o compañero de trabajo te han hecho preguntarte: ¿Esta persona me tiene envidia? Para resolver tu duda hoy te diremos cuáles son las señales para identificar a una persona envidiosa que actúa como si te odiara, pero en realidad quiere ser tú.
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) explica que la envidia es "un proceso natural del cerebro que todos hemos sentido alguna vez".
¿Qué hay detrás de la envidia?
La Máxima Casa de Estudios añade que la envidia es un proceso neuronal aprendido desde las primeras etapas de la vida y regularmente se siente con los hermanos.
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“Esto se da porque el cerebro no está capacitado para sentirse devaluado o no querido. Todos nacemos y queremos sentir que nos ponen atención y nos quieren, porque nuestro cerebro festeja al generar reforzamientos positivos”, explica Eduardo Calixto González, profesor de la Facultad de Psicología de la UNAM.
Cuando el cerebro siente envidia se libera dopamina y adrenalina, que bloquean la corteza prefrontal, encargada del razonamiento. “No entendemos cuando se nos explica algo y tomamos decisiones incongruentes, en las que nada nos hará cambiar de opinión”, refiere el especialista.
"Siempre que generamos envidia es porque algo nos molesta y nos duele. Es una comparación de nosotros mismos con otra persona; nos enseña lo vulnerables que somos y, al mismo tiempo, nos hace ver lo que admiramos de una persona y no tenemos esa capacidad. Por tanto, nos hace sentir menos preparados", puntualiza.
Recuerda que el hábito de compararse con otras personas puede ser incrementado en la interacción social dentro de contextos competitivos e individualistas.
Señales para saber si alguien te tiene envidia
Según los sitios especializados Psicología y mente y Nuestro Psicologo en Madrid, así es como puedes identificar a una persona envidiosa:
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Desvaloriza el éxito ajeno
Una persona envidiosa tiende a minimizar los éxitos de los demás y los atribuyen a factores externos como la suerte, esto en lugar de reconocer el esfuerzo y el talento.
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Usa las bromas y el sarcasmo para atacar
La persona se siente en la disyuntiva de expresar su hostilidad a la vez que intenta mostrarse superior a la persona con la que ha surgido la comparación.
"Esto significa que se utilizan maneras ambiguas de atacar, como por ejemplo a través de supuestas bromas y del sarcasmo, ya que permiten tener un rol dominante (aunque sea por unos segundos) sin que parezca que hay una cierta necesidad de satisfacer el propio ego para disminuir la disonancia cognitiva", explica el sitio Nuestro Psicologo en Madrid.
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Compite de manera excesiva
Una persona envidiosa ve todo en su vida como una competencia. De esta forma, siempre intentará superar a las y los demás para demostrar su "valía".
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Necesita ser el centro de atención
La persona envidiosa siempre buscará desviar la atención hacia sí misma, incluso cuando es momento de celebrar el éxito de otras y otros.
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Buscará imitarte
"Imitar a quien se envidia es una forma de competencia en la que el envidioso trata de superar al otro incluso en aspectos que no disfruta genuinamente", detallan los especialistas.
Si alguna persona con la que convives constantemente actúa de esta forma, entonces podría tenerte envidia y según la psicología, ese sentimiento lo aprendió desde pequeña o pequeña, así que lo mejor será entender que este es problema del otro y no tuyo.
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