¿Quieres mejorar tu alimentación sin sacrificar tu bolsillo? En Tiendas 3B es posible, según demostró una nutrióloga que compartió cuáles son los productos que son ideales para mantener un buen régimen alimenticio y son baratos.
En su cuenta de TikTok, la nutrióloga Andrea Contreras (@nutri.andyc) mostró algunos de los productos que encontró en Tiendas 3B, perfectos para ponerlos en la dieta para complementar la alimentación. Van desde leches, quesos, congelados, galletas y pastas.
¿Cuáles son los productos de Tiendas 3B recomendados por la nutrióloga y baratos?
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Nuestro Campo: mezcla de frutos
En el área de congelados encontrarás una bolsa de mezcla de zarzamoras, fresas y moras azules de Nuestro Campo que es ideal para preparar licuados y smoothies que te aportarán antioxidantes.
Además de sus beneficios, está barata, cuesta sólo 62 pesos en Tiendas 3B.
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Nuestro Campo: flor de jamaica
Para que no gastes dinero en refrescos ni bebidas con demasiada azúcar, además de cuidar de tu alimentación, la nutrióloga recomienda la flor de jamaica de Nuestro Campo para preparar una deliciosa agua de sabor.
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La Huerta: mezcla California
¿Se te acabaron las verduras frescas? La bolsa de mezcla California de la marca La Huerta seguramente te sacará de un apuro ya que contiene trozos de zanahoria, brócoli y coliflor, perfectos para una guarnición nutritiva.
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Vaca Blanca: queso panela
La marca Vaca Blanca es una de las estrellas de Tiendas 3B; tienen todo tipo de lácteos, como el queso panela. De acuerdo a la nutrióloga, es un buen producto ya que su relación precio-calidad es excelente.
Cabe mencionar que algunos quesos y leches de Vaca Blanca ya fueron analizados por Profeco y muchos han pasado todas las pruebas con éxito.
Usualmente, el queso panela de Vaca Blanca cuesta 45 o 47 pesos en su presentación de 300 gramos en Tiendas 3B.
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Vaca Blanca: leche entera
También de Vaca Blanca, la nutrióloga recomienda la leche entera ultrapasteurizada. Este producto fue uno de los analizados por Profeco y obtuvo su 'palomita' por su buen contenido.
Tiene un buen contenido nutricional ya que aporta mucha proteína, calcio y no contiene demasiados azúcares.
Normalmente la encuentras a sólo 20 pesos en Tiendas 3B en la presentación de 1 litro.
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Leche León
La nutrióloga Andrea, así como Profeco, recomienda la leche León parcialmente descremada.
De acuerdo a la Procuraduría Federal del Consumidor, esta leche tiene un muy buen contenido de proteína, mantiene sus ingredientes en los rangos óptimos y no le miente al consumidor.
Un litro de leche León en Tiendas 3B cuesta sólo 20 pesos. En otros supermercados tiene un precio de entre 22 a 28 pesos.
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Quick: Avena total
Ya sea para preparar hot cakes, un licuado o cualquier receta que se te ocurra, esta avena es ideal para ello. La marca Quick vende hojuelas de avena de grano entero en la presentación de 1 kilo en menos de 20 pesos.
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Galletas Marías de Gamesa
Las galletas Marías pueden sacarte de un apuro si necesitas comer cereal, pero no puedes preparar una comida balanceada ni buscar algo más nutritivo. 5 galletas equivalen a una porción de cereal.
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Della Donna: pasta
Un infaltable es la pasta y en Tiendas 3B encuentras fusilli de Della Donna en sólo 14.50 pesos en la presentación de 450 gramos.
Esta pasta te aportará mucha proteína y lo necesario de cereal, además de que no se pega al cocinarla.
Todos estos productos recomendados por la nutrióloga Andrea Contreras los encuentras en tu sucursal más cercana de Tiendas 3B. A veces algunas cosas están en oferta, así que revisa en el catálogo de descuentos del súper para que te ahorres aún más dinero en tus alimentos.
