Seguramente si te detuviste a leer esta nota, es porque por las mañanas y noches, durante la temporada de frío, despiertas con estornudos, lagrimeo y secreción nasal. Se trata de rinitis alérgica, según expertos, y este jugo natural te ayudará a combatirla.
Pero, antes de pasar al remedio casero que te va ayudar a combatir los síntomas, debemos conocer bien qué es la rinitis alérgica. Recuerda que siempre debes consultar con tu médico para que te dé el tratamiento adecuado.
¿Qué es la rinitis alérgica?
De acuerdo con Mayo Clinic, un sitio especializado en salud; la rinitis alérgica, también conocida como fiebre del heno, causa síntomas parecidos a los de un resfriado, que incluyen goteo de la nariz, picazón en los ojos, congestión, estornudos y presión en los senos paranasales.
Sin embargo, a diferencia del resfriado, la rinitis alérgica no es causada por un virus, sino por una respuesta alérgica a una sustancia inofensiva del interior o el exterior que el cuerpo identifica como nociva (alérgeno).
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Jugos que te ayudarán con la rinitis alérgica
Según expertos, estos jugos podrían ayudarte a disminuir los síntomas de la rinitis alérgica en temporada de invierno, e incluso, con la llegada de la primavera que es cuando los síntomas empeoran por la presencia de polen. Toma nota de estos jugos y frutas:
Jugo de zanahoria, manzana y jengibre: Esta combinación es un potente antiinflamatorio natural. La zanahoria aporta vitamina A, la manzana fibra y antioxidantes, y el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias.
Jugo de piña y papaya: La piña contiene bromelina, una enzima con propiedades antiinflamatorias, mientras que la papaya es rica en vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico.
Jugo de remolacha, zanahoria y naranja: Este jugo es rico en antioxidantes y vitaminas, que ayudan a combatir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico.
Jugo de pepino y espinaca: El pepino tiene propiedades hidratantes y antiinflamatorias, mientras que la espinaca es rica en vitamina C y antioxidantes.
¿Por qué estos jugos son beneficiosos para la rinitis alérgica?
Porque muchos de los ingredientes de estos jugos tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación de las vías respiratorias, uno de los principales síntomas de la rinitis alérgica. Las vitaminas y minerales presentes en estos jugos, como la vitamina C, la vitamina A y el zinc, contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico y a reducir la inflamación.
