Luego de un arduo día de trabajo, lo único que quieres es llegar a tu casa a descansar. Pero en muchas ocasiones, el estrés y las presiones del día no te dejan disfrutar de tu tiempo en casa y tampoco conciliar el sueño. Por ello, te compartimos 7 aromas de velas que te ayudarán a relajarte durante los días de mucho estrés.
Existen ciertas temporadas en las que suele haber una mayor carga de trabajo, ya sea porque tienes que presentar informes, hacer inventarios, declaraciones anuales o simplemente porque los pendientes se acumularon y hay que darles fin.
Sin embargo, existe un sencilla solución para dejar todo eso detrás de la puerta de tu casa y poder disfrutar de un merecidos descanso con ayuda de la aromaterapia.
¿Que aromas de velas son para relajarse y quitar el estrés?
La aromaterapia es una alternativa que se encarga de estimular funciones sensoriales y extrasensoriales del cuerpo mediante el uso del sentido del olfato para mejorar el bienestar psicológico o físico?.
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Para que la pongas en práctica, estas son los aromas de velas que te ayudarán a relajarte y quitarte el estrés:
- Lavanda: el mejor aliado para aliviar mentes cansadas
- Jazmín: tiene propiedades antidepresivas y un efecto sedante
- Rosas: ideal para combatir el estrés, la tristeza y combate el insomnio
- Vainilla: tiene propiedades calmantes y antidepresivas, además es afrodisíaca
- Canela: estimula los sentidos y elimina el estrés
- Limón: combate la ansiedad
- Violetas: invita a descanso y la meditación
¿Cuál es el mejor momento para prender una vela aromática?
De acuerdo con psicoterapeutas, el mejor momento para encender velas aromáticas en la casa es por la noche con el fin de aliviar el estrés y ganar paz interior.