Seguramente en más de una ocasión has comprado la famosa leche Nutrileche, una de las preferidas por muchas familias mexicanas debido a su sabor y precio accesible. Esta marca se ha convertido en una opción común en los hogares del país, pero ¿qué tan saludable es realmente? A continuación te contamos lo que dice la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) al respecto.
Nutrileche es una marca ampliamente distribuida en México, con presencia en tiendas de autoservicio, supermercados y pequeños comercios.
Su amplia disponibilidad ha facilitado su consumo, posicionándola como una alternativa asequible y de fácil acceso para la población. Sin embargo, es importante analizar su contenido nutricional para evaluar si realmente es una opción saludable.
¿Qué tan buena es Nutrileche?
En un estudio de calidad realizado en junio de 2022, Profeco puso bajo la lupa un total de 20 leches, entre ellas Nutrileche.
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Uno de los puntos más importantes evaluados por Profeco fue la cantidad de proteína en las leches, verificando que cumpliera con los estándares establecidos por las normas.
Además, se aseguró que al menos el 80% de esa proteína fuera caseína, un tipo de proteína de alta calidad que está presente en la leche de vaca. Nutrileche, en este aspecto, cumplió con lo necesario, ya que contiene 19.7 gramos de proteína.
El estudio también evaluó el contenido energético y la cantidad de carbohidratos y grasa en cada marca. Nutrileche tiene 12.96 gramos de carbohidratos y 8.02 gramos de grasa, lo que le otorga un aporte energético de 149 calorías por cada porción.
Además de su contenido proteico y energético, Nutrileche está adicionada con vitaminas A, D, B1, B2, B5 y hierro, lo que aumenta su valor nutritivo.
Estas vitaminas y minerales son esenciales para una dieta saludable, ya que contribuyen al buen funcionamiento del sistema inmunológico, la producción de energía y el desarrollo de huesos y músculos.
Así que ya lo sabes, si buscas una leche que cumpla con los requerimientos de calidad en cuanto a contenido proteico, Nutrileche es una buena opción.
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