La leche Liconsa se ha posicionado como una excelente opción para las personas que buscan un producto económico y nutritivo. Pero, ¿qué tan saludable es realmente? Aquí te contamos todo lo que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) opina sobre este producto.
La historia de Liconsa se remonta a 1944, cuando el Gobierno de México inició el Programa de Abasto Social de Leche a cargo de Liconsa, el cual ha permitido que más de cinco millones de personas tengan acceso a leche a bajo precio.
A pesar de su popularidad, la leche Liconsa ha sido objeto de diversas críticas y rumores. Algunas personas han asegurado que esta leche ‘está rebajada’ o incluso han llegado a afirmar que es ‘radioactiva’. Estos mitos han generado dudas sobre la calidad y seguridad del producto entre los consumidores. Sin embargo, Profeco ha llevado a cabo una revisión exhaustiva de la leche Liconsa y estos fueron los resultados.
¿Qué tan saludable es la leche Liconsa?
Según Profeco, la leche Liconsa cumple con todos los estándares de calidad y seguridad establecidos por las normativas mexicanas. Este producto no solo es seguro para el consumo, sino que también es nutritivo.
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Y es que, por ejemplo, en un estudio de calidad realizado en junio de 2022, Profeco encontró que la leche entera pasteurizada Liconsa no tiene ningún ‘tache’ a diferencia de otros productos de este tipo que incluyen grasa vegetal o incluso no cumplen con el contenido neto que prometen.
La leche Liconsa cuenta con 7.60 gramos de proteína, 11.34 gramos de carbohidratos y 8.43 gramos de grasa por cada 250 ml.
En otro estudio de calidad realizado en abril de 2018, Profeco también nos dijo que la leche Liconsa en polvo sabor fresa contiene los siguientes micronutrientes:
- Vitaminas A, C, D, B2, B12
- Ácido fólico
- Calcio
- Sodio
- Hierro
- Zinc
Además de su valor nutricional, la leche Liconsa destaca por su accesibilidad, pues se ofrece a un precio significativamente más bajo que otras marcas comerciales,
¿La leche Liconsa engorda?
Consumir leche Liconsa no es un factor para el aumento de peso, señala la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural.
“La leche Liconsa es baja en grasas saturadas, azúcares y sodio, por lo que no genera sobrepeso o padecimiento de diabetes”
La dependencia recomienda tomar de uno a dos vasos diarios de leche Liconsa para mantener una dieta equilibrada y saludable.
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