En los últimos años, el “wellness” ha evolucionado de ser una simple tendencia pasajera a convertirse en un mercado sumamente grande que está transformando por completo la forma en que las personas abordan su salud y bienestar.
El wellness se refiere a un enfoque integral de la salud que busca equilibrar el bienestar físico, mental y emocional de las personas. A diferencia de la medicina tradicional, que a menudo se centra en tratar enfermedades, el wellness enfatiza la prevención y la mejora continua de la calidad de vida de las personas.
Este término se compone de las siguientes dimensiones:
- Físico: Involucra hacer actividades que mejoran tu salud física, como el ejercicio regular, una dieta equilibrada y chequeos médicos constantes.
- Mental: Enfoca en mantener una mente saludable a través de la gestión del estrés, el pensamiento positivo y actividades intelectualmente estimulantes.
- Emocional: Implica reconocer, aceptar y gestionar tus sentimientos, así como cultivar relaciones sanas contigo y los demás.
- Social: Destaca la importancia de las conexiones y el apoyo social.
- Espiritual: No precisamente se trata de algo relacionado con la religión, sino del encontrar un propósito y significado en la vida.
- Ocupacional: Se refiere a la satisfacción y el equilibrio en el trabajo y la vida profesional.
- Ambiental: Fomenta un entorno saludable y el respeto por el medio ambiente.
El wellness no solo mejora la calidad de vida individual, sino que también tiene un impacto positivo en la productividad laboral y la salud pública en general. Y eso por ello, que las empresas están invirtiendo cada vez más en programas de wellness corporativos para reducir el estrés laboral y mejorar el bienestar de sus empleados.
BienFest Expo Guadalajara: Super Human Edition
Celebrando más de una década de éxito en la difusión de un estilo de vida saludable en medios digitales, tradicionales y a través de eventos en la Ciudad de México. Este año, BienFest se complace en anunciar su primer evento en Guadalajara, programado para el 8 y 9 de junio de 2024.
El tema será "Super Human", el cual es una invitación a explorar como todos y cada uno de nosotros podemos convertirnos en un superhumano en diferentes áreas de su vida, trabajando constantemente en la mejora de nuestra persona.
El evento cuenta con una agenda educativa dividida en 7 categorías fundamentales en el bienestar:
- Salud física: Nutrición, ejercicio, hidratación, respiración y sueño.
- Wellness: Estilo de vida saludable en actividades cotidianas, familiares y sociales.
- Salud financiera y profesional: Enfoque en el desarrollo laboral y económico sostenible.
- Misión y propósito de vida: Fomentando la realización personal y la consecución de sueños.
- Relación con el planeta: Promoviendo un entorno más saludable y sustentable.
- Salud emocional y mental: Importancia de relaciones sanas y bienestar psicológico.
- Mindfulness y espiritualidad: Meditación y desarrollo espiritual.
Y por si eso fuera poco, contaran con la presencia de reconocidas como Marco Antonio Regil, Paola Herrera, Ingrid Coronado, Verónica del Castillo, La China Financiera, Wera de la Garza y muchos más. Además de contar con la presencia de las mejores marcas de productos saludables y naturales.
Así que ya lo sabes, no puedes perder la oportunidad de ser parte de esta increíble experiencia donde podrás disfrutar de muchos descuentos especiales, sorpresas y la oportunidad de mejorar tu calidad de vida.
Conoce más en bienfest.com.