En nuestro día a día nos vemos constantemente expuestos a factores que influyen en el enrojecimiento de los ojos como polvo, contaminación, exposición a los dispositivos electrónicos como celulares, computadoras, etc.
Los ojos rojos son una molestia muy común, pero es sumamente importante evitar frotarse los ojos, ya que esto podría empeorar la irritación o incluso provocar infecciones.
A continuación, te dejamos algunos remedios caseros muy efectivos y sencillos para aliviar los ojos rojos sin necesidad de tallártelos:
- Pepino: Así como muchas veces lo has visto en las películas, el pepino es un remedio clásico para reducir la inflamación y refrescar los ojos. Sus propiedades antiinflamatorias y su alto contenido de agua lo hacen ideal para aliviar los ojos rojos. Lo único que debes hacer es colocar unas rodajas de pepino frío sobre los ojos cerrados durante 10-15 minutos. Esto ayudará a reducir la fatiga, calmar la irritación y brindar una sensación de alivio.
- Bolsas de té: Siguiendo con los clásicos, las bolsas de té, especialmente de té verde o de manzanilla, son eficaces para reducir la inflamación ocular. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del té ayudan a calmar los ojos irritados. Solo remoja las bolsas de té en agua fría y luego colócalas sobre tus ojos cerrados durante 10 minutos. Incluso muchos expertos recomiendan el té de manzanilla como un tratamiento natural para infecciones en los ojos como la conjuntivitis.
- Compresas frías: Las compresas frías son una perfecta solución para los ojos rojos. Para ello, humedece un paño limpio con agua fría y colócalo sobre tus ojos cerrados durante unos 10 minutos. Esto ayudará a reducir la inflamación y aliviar el enrojecimiento.
- Solución salina: La solución salina es similar a las lágrimas naturales y lo mejor es que es excelente para limpiar y desinfectar los ojos. Puedes comprar solución salina en cualquier farmacia y usarla para enjuagar tus ojos en esos días donde tus ojos se sientes fatigados.
- Aloe vera: El gel de aloe vera tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que puedes usar de diferentes maneras, pero en el caso de los ojos, solo debes aplicarlo alrededor de ellos y dejar que hagan efecto. Puedes extraer el gel de una hoja de aloe vera o comprarlo directamente en alguna tienda naturista. Eso sí, ten mucho cuidado y evita que el gel entre directamente en los ojos.
- Agua y descanso: No es ningún secreto que mantenerse bien hidratado es crucial para la salud en general y claro, la salud ocular. Aunque no lo creas, beber suficiente agua durante el día puede evitar la deshidratación y el enrojecimiento ocular. Además, muchas veces el enrojecimiento de los ojos tiene mucho que ver con la falta de un buen descanso, así que asegúrate de descansar los ojos regularmente, especialmente si pasa mucho tiempo frente a las pantallas.
- Vinagre de manzana: Por último, si es el caso de una posible infección; el vinagre de manzana diluido puede ayudar a combatirla debido a sus propiedades antimicrobianas. Mezcla una cucharadita de vinagre de manzana en una taza de agua y usa una bola de algodón para aplicar suavemente la solución alrededor de los ojos.
Así que ya lo sabes, estos remedios caseros pueden ser muy útiles para aliviar los ojos rojos de manera natural y sin necesidad de frotártelos. Sin embargo, si los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar a un médico para descartar condiciones más serias como infecciones oculares u otros problemas subyacentes. – Con información de Mejor con Salud.