¿Cómo levantar el busto sin brasier ni cirugías?

Si quieres mejorar la firmeza y apariencia de tus pechos de forma natural y sin necesidad de recurrir a operaciones como el aumento de senos, descubre cómo levantar el busto sin brasier ni cirugías.

A muchas personas no les gusta usar sostén porque no es su estilo, es incómodo, no va con ciertas prendas o simplemente por comodidad, por lo que cada vez es más común que busquen opciones para conseguir la forma ideal del busto sin depender del brasier ni de intervenciones quirúrgicas.

Causas de los pechos caídos

De acuerdo con la clínica multidisciplinar Face Clinic y del Dr. Ramón González-Fontana, cirujano plástico especialista en operaciones estéticas de pecho, señalan que las principales causas que contribuyen a la caída de los pechos son:

• Envejecimiento, exposición al sol, fumar y mala alimentación: estos factores afectan a los tejidos mamarios haciendo que pierdan su elasticidad natural debido a la disminución de la producción de elastina
• Genética: si la madre, padre, o familiares cercanos tienen pechos caídos, es posible que haya mayor propensión.
• Peso: cambios significativos en el peso corporal, especialmente la pérdida, afectan la elasticidad de la piel y contribuyen a la flacidez de senos.
• Embarazo y lactancia: cambios hormonales asociados con el embarazo y la lactancia dañan la firmeza del tejido mamario.
• Falta de soporte: no usar brasieres adecuados o usarlos con poca frecuencia puede contribuir a la flacidez, ya que los ligamentos de los senos pueden debilitarse con el tiempo.

Entonces, ¿qué hacer al respecto? Aplica los siguientes tips.

¿Cómo levantar el busto sin brasier ni cirugías?

Tanto el mencionado Dr. Ramón González-Fontana como Face Clinic recomiendan seguir estos 5 consejos para levantar el busto sin brasier ni cirugías:

• Postura: mantén una postura correcta al estar de pie, caminar y sentarse, con la espalda recta y evitando encorvar los hombros y encogerlos.
• Ejercicio: fortalecer los músculos pectorales a través de ejercicios específicos puede mejorar la firmeza y la apariencia general de los senos. Puedes hacer flexiones de pecho, press de pecho o elevaciones de brazos.
• Cintas: existen cintas adhesivas diseñadas para levantar el busto sin necesidad de un brasier. Elige una que sea hipoalergénica y adecuada para tu piel, algunas incluyen cintas de tela o silicona. Lava y seca bien tu piel antes de aplicarla para asegurar una mejor adherencia, sigue las instrucciones del producto para colocarla de manera correcta y listo.
• Alimentación: sigue una dieta equilibrada y rica en proteínas, vitaminas, grasas y carbohidratos.
• Maquillaje: una técnica que utilizan muchas personas, entre ellas las drag queens, se llama cleavage contouring o contorno de escote y consiste en aplicar iluminadores, contornos o sombras para crear una ilusión óptica de profundidad. Dibuja una letra V en el escote para resaltar y definir el busto de manera sutil pero efectiva, difuminando correctamente.

En conclusión, una buena postura, ejercicios específicos para pecho, el uso de cintas adhesivas, una buena alimentación y la aplicación de maquillaje son consejos que te pueden ayudar a cómo levantar el busto sin brasier ni cirugías.