La gelatina ayudas al cuerpo de varias formas. Una de ellas es que muchos preparan gelatina para el envejecimiento de la piel.
Pero hay una manera de poder preparar una sin sabor para que te ayude con el colágeno y sea bueno para tu piel. Si no sabes cómo cocinarla aquí te decimos cómo hacerlo.
¿Qué beneficios tiene el comer gelatina?
La gelatina es muy conocida por los varios postres que uno, seguro, ha comido, pero de acuerdo con “Rosa Isela Alegre”, cuenta con varios beneficios para la piel y aquí te decimos cuáles son.
Aunque no lo creas, el colágeno ayuda mucho en la piel y si tienes problemas de resequedad, vas a poder consumir gelatina para reparar la piel.
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Una de las cosas que gusta mucho es que está repara el intestino, pero si quieres utilizar sus beneficios te decimos cómo puedes prepararla.
Solo necesitas lo siguiente:
- 5 gramos de gelatina sin sabor
- 1/2 litro de agua
Vas a combinar estos dos ingredientes, mueves la mezcla con una cuchara para que se disuelva y quede espesa. Al obtener una consistencia homogénea ya va a estar lista para consumirla.
Se recomienda mucho comer la gelatina en ayunas con el fin de poder aprovechar sus beneficios.
¿Cuál es la gelatina que tiene más colágeno?
Aunque no lo creas, la gelatina que puede brindar colágeno de la forma más pura es la que no tiene sabor.
Además, te ayudará a fortalecer e hidratar cabello, uñas y piel, es buena para retrasar líneas de expresión y que tu cutis se haga más lisa.
Ayuda mucho si la comes media hora antes de la primera comida y es mejor si la combinas con bebidas ricas en vitaminas, como jugo verde, para que tenga una mejor absorción.
¿Dónde comprar gelatina sin sabor?
En México hay muchas marcas que venden gelatina sin sabor y una de ellas es D´Gari y a diferencia de las otras gelatinas que sí tienen sabor, además de que las venden en sobres pequeños, está nada más las venden en una bolsa de 500 g y 1 kg.
Hay unas que venden de agua cristalina, pero esas son especiales para las gelatinas artísticas. Ahora ya sabes cómo preparar esta gelatina y los beneficios que tiene para tu cuerpo.