En esta temporada de calor es cuando más se antojan los alimentos y bebidas refrescantes, tal es el caso de los helados. Pero, a todo esto... ¿sabes que tan sana es la marca que estás ingiriendo? Aquí te contamos todo lo que debes saber.
Otra vez, gracias a la Procuraduria Federal del Consumidor (Profeco), podemos tener claridad sobre qué tan buenas y baratas son las marcas que consumimos.
Y es que pocas veces nos sentamos a analizar lo que comemos, por ello hoy te diremos cuál es el helado de fresa más saludable y barato que puedes adquirir.
¿Cuál es el mejor helado de fresa?
Para llegar a esta conclusión, Profeco analizó helados envasados de crema de leche, helados de leche y helados con grasa vegetal, sabor vainilla y fresa.
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Todas las marcas fueron sometidas a las mismas pruebas para verificar sus contenidos de proteína, grasa, carbohidratos y aporte calórico. Lo anterior con el objetivo de determinar si realmente se elaboraron con leche.
También se puso bajo la lupa la calidad sanitaria, así como la información incluida en la etiqueta. De esta forma se logró determinar que la mejor marca mexicana de helado de fresa es:
- Helados Nestlé Classic: de los productos de fresa analizados, es el que menos grasas trans incluye (8.7 g) a diferencia de otras marcas que tienen hasta 8.7 gramos.
Este helado de fresa también destaca por tener 1.5 gramos de proteína, ademas brinda a las y los consumidores información completa.
Lo mejor es su precio, pues podrás encontrarlo en supermercados a un costo de 3.79 pesitos por cada 100 gramos.
¿Qué tan sano es comer helado?
La Asociación Fabricantes Artesanales de Helados y Afines (AFADHYA) destaca el valor nutricional del helado, afirmando que este delicioso postre puede ser parte de una dieta equilibrada.
Según la AFADHYA, el helado proporciona nutrientes de excelente calidad, incluyendo vitaminas, energía, proteínas de alto valor biológico y minerales esenciales. Sin embargo, la asociación advierte que su consumo debe ser ocasional y en porciones moderadas para evitar excesos calóricos.
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