El atún es un alimento básico en la dieta diaria de los mexicanos, debido a su delicioso sabor, su poder nutricional, bajo costo y su versatilidad, por lo que si tampoco puede faltar en tu alacena, te invitamos a que conozcas cuál es el atún en hojuelas mexicano más sano, barato y sin soya, según Profeco.
Dicho producto presume un alto contenido en ácidos grasos Omega 3, cuenta con los 10 aminoácidos que el cuerpo necesita para un buen desarrollo celular, es rico en vitaminas liposolubles A, D y vitaminas del grupo B, tales como B2, B3, B6, B9 y B12.
Asimismo, es rico en minerales como fósforo, magnesio, hierro y yodo, por lo cual, es uno de los alimentos más saludables que puedes encontrar en el mercado.
Este es el atún en hojuelas mexicano más sano ‘palomeado’ por Profeco
Debido a que es uno de los alimentos básicos en la alimentación de las personas, en el mercado es posible encontrar una gran variedad de marcas y tipos, por lo que a fin de ayudar a los consumidores en su elección, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio de calidad a un total de 52 productos.
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Todas las marcas fueron sometidas a distintas pruebas de calidad, tales como: información comercial, contenido neto, masa drenada, soya, presentación, medio de cobertura y proteína.
Es así como encontramos que el atún en hojuelas mexicano más sano, barato y sin soya, según Profeco, es el de la marca Mazatún, debido a que es de los que más proteína contiene y es de los más económicos del mercado.
El atún Mazatún en su presentación atún en hojuelas en agua presenta 130 gramos de contenido neto, 90 gramos de masa drenada, 0 por ciento de soya en masa drenada, cumple en información al consumidor y en presentación, además contiene 22 por ciento de proteína.
Cabe señalar que no solamente es uno de los productos mejor evaluados por Profeco, sino también es de los más ‘amigables’ con tu economía, ya que su presentación de 130 gramos tiene un costo de tan sólo 18 pesos.
Beneficios de comer atún
Si aún dudas en darle una oportunidad al atún, debes saber que es uno de los alimentos más saludables, mismo que te brinda una gran cantidad de beneficios a tu organismo, tales como:
- Ayuda a mejorar nuestras defensas
- Es bueno para el corazón
- Fortalece y aumenta los músculos
- Ayuda a perder peso
- Disminuye los triglicéridos en la sangre
- Estimula la elevación del colesterol bueno
- Disminuye el riesgo de sufrir accidentes cerebro-vasculares
Así que dale una oportunidad a este producto y la próxima vez que vayas al supermercado adquiere el atún en hojuelas mexicano más sano, barato y sin soya, según Profeco.