Al regresar a casa de una jornada pesada puede que nos duela la cabeza o espalda, pero es más común el dolor en rodillas y pies. Esto como consecuencia de una lesión o cansancio.
Si te pasa lo mismo y quieres evitar los medicamentos, debes preparar el siguiente licuado, porque no nada más te ayudará a tener las vitaminas necesarias, también te aliviarán de esos dolores.
¿Qué licuado es bueno para el dolor de rodillas?
Ya no sufras y no estés en las noches dándote masajes con las cremas, mejor aprovecha los nutrientes que tienen las verduras y así sabrás sus beneficios.
“Hábitos saludables X” tiene una receta que te ayudará con este padecimiento del dolor de rodillas y pies con un remedio muy sencillo y efectivo.
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Los ingredientes que necesitas son los siguientes:
- ½ chayote
- 1 litro de agua
- Jugo de un limón
Tienes que cortar en cuadrados el chayote y agregar agua en la licuadora, lo vas a colar y después añades el jugo de un limón.
Lo que va a hacer el limón es brindarte antioxidantes y antiinflamatorio, combate la diabetes y cuenta con varios beneficios, como:
- Disminuir la presión arterial
- Colesterol
- Estimula el metabolismo
Con los ingredientes y el proceso, el licuado milagroso va a estar listo para que lo bebas tres veces a la semana, en ayunas.
¿Qué beneficios tiene el jugo de chayote en ayunas?
Si lo ingieres seguro que vas a empezar a sentir varios cambios, pues ayuda a:
- Dolor de rodillas
- Dolor de pies
- Presión alta
- Colesterol
- Mala circulación
- Anemia
- Estreñimiento
- Promueve la salud de la flora intestinal
Su contenido de agua, nutrientes y fibra contribuye que se mantenga, el sistema digestivo, en perfecto estado.
Ya no compres pastillas y mejor opta por los licuados naturales, que tienen más beneficios y te brindan demasiados nutrientes.