Ya sea para el desayuno o la cena, el pan de caja se ha convertido en el alimento favorito de niños, jóvenes y adultos, por lo que si también eres fan de este producto, necesitas conocer cuál es el pan con fibra más barato y saludable que puedes comprar, según Profeco.
Este alimento proporciona energía al organismo, ya que contiene carbohidratos. También, aporta proteínas de origen vegetal, así como grasa, sodio y, según el cereal con el que se elabore, puede aportar fibra.
Debido a que en el mercado es posible encontrar múltiples marcas y tipos de pan de caja, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) se encargó de realizar un estudio de calidad a un total de 46 productos a fin de facilitar la elección de los consumidores.
Los productos fueron sometidos a distintas pruebas de calidad tales como: información comercial, azúcares totales, sodio, calidad sanitaria, contenido energético, proteína, grasa, fibra y carbohidratos.
Te podría interesar
El pan con fibra más barato y saludable
Según la Profeco, el pan integral está hecho de granos enteros y puede adicionar salvado o salvadillo de trigo, por lo cual es uno de los que más fibra aporta.
Es así como encontramos que el pan con fibra más barato y saludable que puedes comprar, según Profeco, es el pan integral de la marca El Molino Blanco de Mateo.
Y es que este producto aporta 7.1 gramos de fibra por cada 100 gramos y su presentación de 640 gramos tiene un precio de tan solo 37 pesos.
La razón por la que es uno de los panes más saludables es porque contiene solo 6.6 gramos de azúcares totales, aporta 9.9 gramos de proteína, 5.3 gramos de grasa, 41.3 gramos de carbohidratos y 252 kilocalorías por cada 100 gramos de producto.
No obstante, hay que consumirlo con moderación, pues aunque mostró excelentes resultados en las otras pruebas, es el que más sodio contiene de todos los panes integrales o con fibra, con 445 miligramos.
Al día, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir hasta 2000 miligramos de sodio para no causar afectaciones a la salud.
¿Dónde comprar el pan con fibra más barato y saludable?
Si también estás interesada o interesado en consumir el pan con fibra más barato y saludable que puedes comprar, según Profeco, entonces necesitas conocer el lugar donde puedes encontrarlo.
Bueno pues el pan integral El Molino Blanco de Mateo lo puedes encontrar en las populares Tiendas 3B, con un costo de 35 a 37 pesitos en su presentación de 640 gramos.
Ahora que conoces cuál es el pan con fibra más barato y saludable que puedes comprar, según Profeco, ¿qué esperas para sumarlo a tu lista del supermercado?