Seguramente en más de una ocasión te pasó que debido a que comiste ciertos alimentos o a algunos hábitos, tu vientre se inflamó en cuestión de minutos. Por eso, ahora te diremos cómo desinflamar el estómago de manera natural fácil y rápido para que la ropa no te apriete.
De acuerdo con MedLine Plus, el sitio especializado en salud de Estados Unidos, también se le conoce como "distensión abdominal" y puede aparecer por numerosas situaciones.
Así que hay que tomar algunas medidas que permitan cambiar la apariencia de esta zona del cuerpo que puede representar una inseguridad para más de una persona.
¿Por qué el estómago se inflama?
En ocasiones puede aparecer por intolerancia a la lactosa, síndrome del colon irritable, gases provocados por altos niveles de fibra, deglución de aire o acumulación de líquidos; entre otros.
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De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina también el aumento de peso, quistes ováricos, la oclusión intestinal, el embarazo y los miomas pueden ser razones por las que el estómago se inflama.
¿Cómo desinflamar estómago rápidamente?
Al respecto, si quieres desinflamar el estómago rápidamente, hay algunas opciones que puedes seguir, de acuerdo con AARP Foundation.
Para desinflamar el estómago rápidamente una opción es salir a caminar de 10 a 15 minutos, pues esto puede ayudar a mejorar los síntomas.
También puedes aplicar compresas calientes sobre el estómago mientras estás acostado boca arriba, esto puede ayudarte a sentirte más cómodo.
Posteriormente, puedes dar masajes en la zona comenzando del lado derecho y masajear lateralmente debajo de las costillas y después hacia abajo.
Además, una opción de John Hopkins Medicina es que tomes té de manzanilla o jengibre con la intención de calmar a tu sistema digestivo.