En el trayecto de la mañana se dice que las personas deben desayunar bien y nutritivo, para que tengan la energía necesaria en el día.
Solo que algunas veces, las personas llegan a saltarse la comida importante y nada más se alimentan de cereal.
Especialistas de la salud mencionan que se tiene que contemplar hacer un desayuno balanceado para tener energía en el día, pero el problema es que hay personas que solo consumen eso, por tal razón te decimos si uno de tus cereales favoritos es bueno para ti o no.
¿Es bueno el cereal de Oreo?
De acuerdo con el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor, estudiaron 43 marcas de cereales, en donde se determinó el contenido total de los nutrientes.
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Entre ese análisis realizaron el del cereal “Post Oreo Os”, el cual vieron sus:
- Calorías
- Grasa Variante
- Azúcares
En este caso, el cereal de Oreo está en el límite de azúcares. Se dice que es alto cuando sobrepasan más de 13 g y este cereal tiene 12.50 g.
De ahí en fuera, su grasa entra en el rango promedio que tienen los demás e incluso está en el rango calórico, por lo cual se considera que no es un producto peligroso, pero por el azúcar se debería de consumir en pocas cantidades.
Aunque uno de los cereales que sí salió mal calificado por Profeco fue “Reese´s Puffs” que tienen una gran cantidad de grasa, así como “Corn Pops” y “Golden Crisp” que se pudo ver que tienen una gran cantidad de azúcar.
Si eres de los que les gusta el chocolate y quieren un producto que les ayude a saciar el hambre, por las mañanas, entonces pueden comer el cereal de Oreo aunque las personas deben moderarse con su consumo.