Tiendas 3B cuenta con una serie de productos que sólo se pueden encontrar en sus sucursales y que tienen un precio más accesible respecto a otras marcas; a continuación te decimos qué tan bueno es el atún Nautilus, cuáles son los nutrientes que aporte y el costo que tiene; aparte de qué debes de tomar en cuenta antes de comprar un producto enlatado.
A pesar de que algunos productos que venden en las Tiendas 3B han sido analizados por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), como es el pan El Molino Blanco de Mateo o los helados El Edén, no es el caso del atún Nautilus, que no fue considerado para el más reciente estudio hecho en marzo de 2024.
¿Qué tan bueno es el atún Nautilus de Tiendas 3B?
De acuerdo con la declaración nutrimental del atún Nautilus, este producto se encuentra libre de grasas -tanto saturadas como trans- y no contiene 'ni pizca' de azúcares por cada 100 gramos de producto, esto lo hace una alternativa para las personas que buscan cuidar su peso o sus niveles de glucosa, sobre todo en el caso de quienes padecen diabetes.
El atún Nautilus sí aporta hasta 260 miligramos de sodio por cada 100 de producto, eso significa que cada lata (de 130 gramos) contiene hasta 338 miligramos de sodio, ¿y eso es mucho? La cantidad máxima de sodio que debe de consumir una persona al día nunca debe rebasar los 2 mil 300 miligramos de sodio ó 5 gramos de sal.
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A este producto también se le puede considerar como bajo en calorías, ya que apenas aporta 60 kilocalorías; una persona adulta puede consumir hasta 2 mil kilocalorías por día. Aunado a que es una fuente de proteínas, ya que contiene hasta 14 gramos, según los datos de su declaración nutrimental.
¿Cuánto cuesta el atún Nautilus en Tiendas 3B?
Uno de los artículos más económicos de las Tiendas 3B es el atún Nautilus, ya que tiene un precio de tan sólo 10 pesos, ya sea en su presentación de agua o aceite. Se trata de un costo bastante accesible para todos los bolsillos, ya que otras marcas valen (en promedio) de 20 a 25 pesos en su presentación de 130 gramos.
Si bien los usuarios de redes sociales han destacado el bajo costo de este producto, algunos han manifestado su inconformidad ante la presentación que tiene: afirman que está batido y las hojuelas no están enteras, tal como ocurre en el caso de otras marcas.
¿Por qué no debes consumir alimentos de latas golpeadas?
Una de las recomendaciones al comprar cualquier producto enlatado, sin importar su marca o precio, es que las personas revisen si la lata no se encuentra golpeada. De acuerdo con investigadores del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD), estas latas pierden la capacidad de proteger los alimentos del interior.
Asimismo, las latas golpeadas pueden dar pie a que se hinchen, sobre todo en el caso de la piña, tomates o cítricos, puesto que los ácidos entran en contacto con el aluminio y producen una serie de gases al interior, esto hace que las latas se vean 'hinchadas'; lo mejor es no consumirlas o desecharlas.
