Salir de fiesta es algo que aunque se dice fácil, realmente tiene su chiste y requiere de un ritual exhaustivo para que al otro día no te de una cruda de aquellas. Y es que cuando uno va a salir además de ponerse guapo o guapa, lo primero es hidratarse y comer bien para que a la hora de los tragos, estos no se te suban tan rápido.
Muchos ya tendrán sus tácticas y remedios infalibles para estos días, pero existe uno en específico que minimiza todas las consecuencias del exceso de alcohol o comida pesada, para disfrutar al máximo de tus salidas. Y se trata del consumo de carbón activado.
¿Cómo funciona y que beneficios tiene?
El carbón activado es conocido por su capacidad de adsorber toxinas y sustancias nocivas en el organismo. De hecho, muchos expertos sugieren que si consumes algo a lo que eres alérgico o puede hacerte daño, comas un pedazo de carbón, precisamente para evitar que este haga efecto en tu organismo y frenar de alguna forma cualquier reacción adversa.
Y funciona igual cuando vas a beber alcohol o consumir comida muy pesada para tu organismo. Por lo que antes de salir de ‘reventón’ o empacarle bien a la comida, toma una capsula o pastilla de carbón activado, para ayudar a reducir la absorción del alcohol en el tracto gastrointestinal. Además, cuando se consume antes de beber, este compuesto puede reducir su entrada al torrente sanguíneo y evitar que te pongas demasiado borracho o te de cruda al día siguiente.
Eso sí, es importante tener en cuenta que no es ningún antídoto para bajar la borrachera y no elimina el alcohol ya absorbido. Solo, puede llegar a disminuir los efectos.
Y a pesar de sus beneficios, los expertos también advierten que el uso excesivo del carbón activado puede disminuir también los efectos de medicamentos, lo que puede resultar contraproducente para personas que están en tratamientos. Y también, así como puede haber quienes reaccionen bien a este activo, puede que muchos otros presenten síntomas como nauseas, vómitos, diarrea, estreñimiento y en casos muy extremos hasta dolor abdominal y obstrucción intestinal. Por lo que es mejor hacer un uso moderado de él y consumirlo con suficiente agua en la dosis adecuada.
En conclusión, lo primordial es siempre beber y comer con responsabilidad y conocer tus límites propios. Ya que aunque el carbón activado puede ser un aliado en las noches de fiesta y la resaca, no reemplaza las prácticas saludables del consumo de alimentos y alcohol.
Así que ya lo sabes, si planeas salir ‘de parranda’ este fin de semana, el carbón activado podría ser una opción interesante para mitigar las posibles consecuencias. Pero recuerda que disfrutar con moderación y cuidar de tu salud siempre será la mejor elección.