Si no te dio tiempo de poner los frijolitos a cocer, puedes correr a Soriana a comprar los frijoles refritos empaquetados con más proteína, según la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), que tiene a muy buen precio.
La Profeco le hizo un estudio de calidad a 11 marcas de frijoles refritos y reveló cuál de éstas es la que tiene más proteínas, en la Revista del Consumidor de mayo del 2020.
De acuerdo con la información publicada por la institución a cargo de Ricardo Sheffield, los frijoles refritos con más proteína son los de la marca "Chata", en su versión de frijoles negros, e "Isadora", en su versión de bayos.
Los frijoles negros "Chata" e "Isadora" tienen 5.4 g de proteína por cada 100 g de producto; además, su contenido de sodio podría considerarse aceptable, al ser de 361 mg/ 100 g y 413 mg/ 100 g, respectivamente, -la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir máximo 2 mil mg al día-.
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¿Cuánto cuestan los frijoles refritos con más proteína en Sorina?
En Soriana, el precio de los frijoles refritos "Chata" de 430 g es de 16.50 pesos; sin embargo, si cuentas con tarjeta de puntos de la tienda, te los llevas gratis con 140 puntos.
En tanto, los frijoles refritos "Isadora" de 400 g cuestan 18.30 pesos, pero la tienda de autoservicio en cuestión tiene una oferta de dos bolsas por solo 31 pesos, lo que significa un ahorro de 5.6 pesos.
La Profeco recomienda el consumo regular de frijoles refritos o cualquier otra presentación, por ser una gran fuente de proteína, necesaria para formar y reparar tejidos de la piel, órganos, músculos y huesos; además, ayuda en la formación de anticuerpos, por lo que fortalece el sistema inmunitario.
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