El lavado de manos es uno de los hábitos más importantes para mantener una buena higiene y prevenir la propagación de enfermedades. Sin embargo, no todos los jabones son igualmente eficaces ni seguros para usar en nuestras manos.
Algunos jabones contienen ingredientes potencialmente dañinos o pueden tener efectos negativos en la piel.
En este artículo, discutiremos algunos de los jabones que no son buenos para lavarte las manos y alternativas más saludables que puedes considerar.
¿Cuál jabón es peor para lavarse las manos?
- Antibacteriales con triclosán
Los jabones antibacteriales que contienen triclosán son comunes en el mercado, pero se ha demostrado que su uso a largo plazo puede ser perjudicial tanto para nuestra salud como para el medio ambiente.
El triclosán puede alterar el equilibrio bacteriano natural de la piel y contribuir al desarrollo de bacterias resistentes a los antibióticos. Además, se ha detectado que el triclosán puede afectar negativamente la función hormonal y afectar el sistema inmunológico.
2. Jabones con fragancias sintéticas
Muchos jabones comerciales contienen fragancias sintéticas que pueden causar irritación en la piel, especialmente si tienes una piel sensible.
Estas fragancias están compuestas por una mezcla de productos químicos sintéticos que pueden causar alergias y reacciones cutáneas. Además, algunas fragancias sintéticas también pueden ser tóxicas y dañinas para el medio ambiente.
3. Jabones con sulfatos
Los sulfatos, como el lauril sulfato de sodio (SLS) y el laureth sulfato de sodio (SLES), se utilizan como agentes espumantes en muchos jabones comerciales.
Estos compuestos pueden eliminar el aceite y la humedad natural de la piel, lo que puede llevar a una piel seca e irritada. Además, los sulfatos también pueden ser irritantes para los ojos y causar alergias en algunas personas.
¿Cuál jabón es mejor para lavarse las manos?
Afortunadamente, existen alternativas más saludables y efectivas para lavarte las manos:
- Jabones naturales: opta por jabones que estén hechos con ingredientes naturales y suaves para la piel. Busca jabones que estén libres de fragancias sintéticas y colorantes.
- Jabones con ingredientes hidratantes: elije jabones que contengan ingredientes hidratantes, como aceites naturales, manteca de karité o aloe vera. Estos ingredientes ayudarán a mantener la piel hidratada y prevenir la sequedad.
- Jabones con ingredientes antibacterianos naturales: si prefieres un jabón con propiedades antibacterianas, busca aquellos que contengan ingredientes naturales como el aceite de árbol de té o el extracto de semilla de pomelo.
Recuerda que el lavado de manos adecuado es esencial para mantener una buena higiene. Utiliza agua tibia y frota tus manos durante al menos 20 segundos, asegurándote de cubrir todas las áreas, incluyendo entre los dedos y debajo de las uñas.
Sécalas bien y usa una crema hidratante para mantener tu piel suave y sana.