Las uñas son parte importante de nuestras manos y pies aunque no siempre estemos al pendiente de ellas por estar tan familiarizados con las mismas, pero quizá en alguna ocasión te hayas preguntado: ¿cada cuánto hay que cortarse las uñas? Te contamos.
Y es que la Clínica de Mayo sugiere que mantengas seca y limpia esta parte de los dedos formada de queratina para evitar que crezcan las bacterias; en caso de que uses agua de manera constante se recomienda el uso de guantes de goma forrados de algodón, como cuando laves platos, limpies o utilices productos químicos fuertes.
Es importante cortarlas de manera correcta para que no se altere su forma natural y sean menores las posibilidades de que se formen las uñas quebradizas, las inflamaciones, así como el endurecimiento de las cutículas.
¿Con qué frecuencia hay que cortarse las uñas de las manos y de los pies?
Se recomienda cortarse las uñas de las manos una vez a la semana o cuando ya estén lo suficientemente largas, pues no a todas las personas les crece con la misma velocidad.
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En caso de las personas adultas mayores se recomienda cortarlas cada semana o revisar en ese mismo periodo si se requiere hacerlo; el sitio Atés a Casa, dedicado a la asistencia personal, sugiere dejar las uñas al mismo nivel que la punta del dedo.
Te puedes cortar esta parte de las manos con tijeras de manicura afiladas o un cortaúñas, pero debes hacerlo en línea recta y luego redondear las puntas en una curva, indica la Clínica de Mayo.
Las uñas de los pies deben cortarse aproximadamente una vez al mes para así evitar inflamaciones, uñas encarnadas, infecciones, entre otras complicaciones, indica el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Valencia.
También recomiendan lavarse los pies antes de realizar el corte, tanto por higiene como porque estarán más blandas y será más fácil retirar su excedente.
¿Qué cosas no debes hacer con tus uñas?
Además para un mayor cuidado e higiene, no debes hacer ninguna de las siguientes cosas con tus uñas:
- No muerdas tus uñas ni arranques las cutículas: pues dañas el lecho ungueal e incluso un corte menor podría ocasionar el ingreso de hongos y bacterias, lo que provocaría una infección.
- Tampoco te quites los padrastros con fuerza (tejidos a lado de las uñas): pues te podrías arrancar tejido vivo; es preferible quitar los padrastros con cuidado.
- Modera la aplicación de quitaesmalte: cuando lo uses, utiliza una fórmula sin acetona.
- Ve al médico si tienes problemas: si notas algo raro en tus uñas que no desaparece por sí solo.
¿Cuánto crecen las uñas y cuánto tarda en crecer una de tamaño completo?
El crecimiento de las uñas es lento ya que al mes crecen aproximadamente 0.25 centímetros, lo que significaría que para reemplazar una uña completa se tardaría entre 3 a 6 meses, indica la organización KidsHealth. _Con información de Instituto Médico Láser