Para evitar la deshidratación ocasionada por alguna afección médica, se recomienda beber suero; sin embargo, debe ser bajo supervisión médica.
Algunas de las marcas de suero que se encuentran en el mercado son Pedialyte y Electrolit, que en septiembre del año pasado fueron analizadas por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
En dicho estudio, la Profeco mencionó que los sueros son bebidas cuya fórmula favorece la reposición de líquidos en forma inmediata evitando la deshidratación y resaltó que solo deben beberse "cuando lo indique un médico por una deshidratación".
La institución también recalcó que, si se bebe suero sin que sea necesario, podría provocar problemas de salud, ya que se estarían consumiendo minerales en cantidades no necesarias.
Pedialyte vs. Electrolit: ¿Qué marca tiene el mejor suero?
La Procuraduría del Consumidor puso bajo la lupa diferentes productos de las marcas de suero Pedialyte y Electroli, y en ninguna de ellas encontró alguna irregularidad; por lo tanto, les puso palomita.
Ante lo anterior, la elección del producto depende de la cantidad de minerales que se necesite recuperar, de acuerdo con la recomendación del médico.
Electrolit (sabor naranja-mandarina)
Minerales
- Calcio: 8.0 mg/100 ml
- Magnesio: 4.9 mg/100 ml
- Potasio: 77.6 mg/ 100 ml
- Sodio: 63.0 mg/100 ml
Electrolit Pediátrico
Minerales
- Calcio: cero
- Magnesio: cero
- Potasio: 58.6 mg/ 100 ml
- Sodio: 140 mg/100 ml
Pedialyte SR 45
Minerales
- Calcio: cero
- Magnesio: cero
- Potasio: 77.5 mg/ 100 ml
- Sodio: 92.3 mg/100 ml
Pedialyte
Minerales
- Calcio: cero
- Magnesio: cero
- Potasio: 39.1 mg/ 100 ml
- Sodio: 63.1 mg/100 ml
Pedialyte SR 60
Minerales
- Calcio: cero
- Magnesio: cero
- Potasio: 78.3 mg/ 100 ml
- Sodio: 120.8 mg/100 ml
Recuerda que el suero solo debe consumirse cuando el médico lo recomiende y que lo mejor para mantenerte hidratado es beber agua, de acuerdo con la Profeco.
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