La ola de calor que estamos pasando en México este 2023 esta insoportable, algunos estados han llegado a alcanzar hasta los 45 grados de temperatura y los que no somos team calor ya no sabemos qué hacer.
Ni con el ventilador a tope y agregando muchos hielos a nuestra agua, se nos quita este calorón, pero… ¿qué tal te caerían unas refrescantes bebidas caseras?
Mínimo para variarle y pasar el rato son ideales estas bebidas.
Pero antes, cabe mencionar que el infectólogo, Héctor Balcácer mencionó que contrario a la creencia popular, las bebidas alcohólicas frías, en lugar de refrescar, ayudan a la deshidratación del cuerpo.
Así que no, una micheladita no es lo ideal para refrescarte ante esta ola de calor, o bueno… a lo mejor una no hace daño.
5 bebidas refrescantes, muy ricas y fáciles de hacer
- Limonada brasileña
En la red social Tiktok se hizo muy viral esta limonada, pues además de estar deliciosa y cremosita, es muy fácil de hacer.
Lo único que debes hacer es licuar 5 limones con poquita agua, colar la pulpa y después volver a licuar el líquido, pero ahora con un poco de leche condensada y hielos ¡y listo! En pocos minutos ya tienes una deliciosa limonada.
- Refresco casero
Esta opción es ideal para los que no son muy amantes de la azúcar, lo mejor es que además de ser súper deliciosa, es mucho más saludable que un refresco convencional.
Lo único que debes hacer es hervir unas cuantas bolsitas de té del sabor de tu preferencia, esperar a que enfrié y, por último, agregar un poco de agua mineral. Y claro, puedes agregar un poco de azúcar al gusto. ¡Queda delicioso!
- Agua con infusión de frutas
Además de ser saludable y muy fácil de hacer, es una opción sin igual.
Para ello, debes picar las frutas de tu preferencia como rodajas de limón, frutos rojos, pepino, puedes agregar menta o hierbabuena, etc. Después debes dejar que repose para que el agua absorba todos los sabores de la fruta y listo, añade hielo y azúcar al gusto. ¿Apoco no está súper fácil?
- Frappes o smoothies
¿Quién no ama un delicioso frappe? Para este calor es una opción ideal para refrescarnos y lo mejor es que existen muchas opciones de sabores y combinaciones, aquí el chiste es ponernos creativos.
Solo debes buscar el sabor de tu preferencia, ya sea pulpa de frutas o infusiones, licuar con hielo ¡y listo!
- Piña colada sin alcohol
Con o sin alcohol, esta bebida clásica es deliciosa así que ¿por qué no hacerla para refrescarnos del calor?
Para elaborarla hay que colocar agua de coco y piña en una licuadora y mezcla hasta conseguir una mezcla homogénea, puedes colarla al gusto. Por ultimo hay que servir en vasos con hielo y decorar con una rodaja de piña.
¿Apoco no se te antojaron estas refrescantes bebidas? Ya no hay excusas, con estas 5 bebidas seguro se te hace más ameno este calorón.
Con información de Diario Libre y Directo al paladar.