Las plantas son seres vivos autosuficientes que muchas veces son utilizadas para embellecer el hogar y, aunque necesitan algunos cuidados de las personas para poder sobrevivir, también ofrecen distintos beneficios a la salud de quienes deciden tenerlas en su hogar.
Muchas personas que aman las plantas comienzan con una debido a que le da un aspecto más vivo a su casa, pero con el paso del tiempo escuchan que esto aporte beneficios a su salud.
Quienes no tienen plantas en su casa, posiblemente sea por falta de tiempo para regarlas o insuficiente espacio, pero hay especies que ocupan poco espacio y son muy fáciles de cuidar.
¿Qué beneficios aportan las plantas a la salud de las personas?
1. Ayudan a respirar mejor
Por medio del proceso de la fotosíntesis, las plantas absorben el dióxido de carbono del ambiente y lo transforman en oxígeno limpio.
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Esto es un beneficio para la salud de las personas debido a que, cuando se mejora la calidad del aire, es menor la cantidad de partículas como el polvo que entra a nuestros pulmones y evita enfermedades como la tos.
2. Reducen el estrés
De los mayores beneficios de tener plantas en la casa es que pueden reducir el estrés, pues los expertos señalan que sus colores y el hecho de observar su desarrollo, crecimiento y como florecen, mejoran el estado de ánimo.
3. Disminuyen la sensación de fatiga
Según información del portal de Envía Flores, las plantas tienen la capacidad de remover el humo, microorganismos patógenos, volátiles y captan el polvo, reduciendo su presencia en el aire hasta un 20 por ciento.
Con dicha limpieza en el ambiente, se disminuye la sensación de fatiga que experimentamos, como consecuencia de una atmósfera cargada.
Pero eso no es todo, además de los beneficios a la salud que ofrecen las plantas, también ayudan a reducir el ruido ambiental, combaten la contaminación en el medio ambiente y hasta reducen la electricidad estática.
Por si fuera poco, hay algunas plantas que tienen frutos y aportan a la alimentación de las personas, mientras que otras tantas cuentan con beneficios curativos en sus hojas.