Para cualquier celebración siempre está la intención de dar alimentos y bebidas de calidad a nuestros invitados y para no fallar en el intento, te damos a conocer cuáles son las mejores marcas de refresco, cacahuates y papitas, según datos de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Ir a una fiesta es diversión, tomar deliciosas bebidas y disfrutar de una buena botana entre charlas y baile, sin embargo, el consumo siempre debe ser moderado, ya que algunos productos contienen altas cantidades de sal, azúcar y grasas, que pueden causar daños a nuestra salud si se consumen en exceso.
A través de varios estudios, la dependencia detectó cuáles son los productos con menos azúcar, sodio y grasas, además verificó que cumplan con los diferentes estándares de calidad.
¿Cuáles son los mejores productos para tu fiesta?
Refresco
Resultados del estudio de la Profeco, publicados en mayo de este año, indican que las marcas de refresco con menos azúcares son las siguientes:
- Delaware Punch
- Coca-Cola
- Fanta
- Fresca
- Manzanita Sol
- San Bendetto Zero
- Sidral Mundet
- Sprite
- Pepsi
Cacahuates y botana
El estudio publicado en julio de 2021, indica que los cacahuates con menores cantidades de sodio son de la marca Kacang, en todas sus presentaciones (japoneses, salados, cubiertos con chile y limón).
Mientras tanto, las botanas con menos sodio son las siguientes, según resultados del mismo estudio:
- Doritos Nacho
- Fritos
- Churrumais
Papas fritas
De acuerdo con los resultados del estudio publicados en febrero de 2021, las papas fritas que contienen menos cantidades de sodio son las siguientes:
- Great Value
- Botanas Julimoy
- Sol
- Sabritas original
- Rufles original
La dependencia recuerda que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir un máximo de 2 gramos (g) de sodio al día, lo que equivale a 5 g de sal.
Sobre los azúcares, la Profeco también recomienda consumirlos con moderación, en especial las personas con diabetes.