Los refrescos son bebidas que tienen grandes cantidades de azúcar y eso se puede leer en sus etiquetados, pero el consumo excesivo provoca obesidad y enfermedades cardiovasculares.
Y a pesar de que México es el país que más refresco consume, también se liga a las bebidas saborizadas, pero por ese motivo las empresas buscan una opción como su línea light.
Mejores refrescos light de cola
De acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) analizó 46 marcas y entre ellas están Coca Cola light, Red Cola light, Dr Pepper light y Pepsi Black.
Estas bebidas, a pesar de que son light, no se recomiendan en niños, pero el que sorprendió y tiene menos edulcorantes no calóricos es el refresco Red Cola light y esta es la razón.
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- Red Cola light
Cafeína: 8.5 mg/100ml y Edulcorantes no calóricos: Mezcla de Acesulfame K, Aspartame y Sucralosa (33.5mg/100g)
- Pepsi Black
Cafeína: 11.4mg/100ml y Edulcorantes no calóricos: Aspartame (58mg/100g) y Acesulfame K (4mg/100g)
- Dr Pepper light
Cafeína: 10.9mg/100ml y Edulcorantes no calóricos: Mezcla de Sucralosa y Acesulfame K (24mg/100g)
- Coca Cola light
Cafeína: 12.4mg/100ml y Edulcorantes no calóricos: Mezcla de Aspartame y Acesulfame K (40mg/100g).
Los edulcorantes no calóricos son aditivos alimentarios que, de acuerdo con Profeco, pueden agregarse a los alimentos y bebidas en reemplazo del azúcar como:
- Aspartame: Es 200 veces más dulces que el azúcar
- Acesulfame K: Es 200 veces más dulce que el azúcar
- Sucralosa: Es 600 veces más dulce que el azúcar
- Estevia: Es 300 veces más dulce que el azúcar
- Ciclamato de sodio: Es 30 veces más dulce que el azúcar
Aunque algunos refrescos light mencionan que no tienen azúcar, se complementan de edulcorantes.