Las plantas son un básico en cualquier hogar, pues además de ser un elemento que abona al diseño de nuestra casa, también ofrece otros beneficios como frescura, aroma, y aunque no lo creas tranquilidad, que mucha falta nos hace después de un día bastante ajetreado.
Así es, las plantas son fundamentales, pues además de brindarnos oxígeno, también pueden ayudarnos a mejorar nuestro estado de ánimo ¿increíble, no?. Así que por eso a continuación te decimos cuáles plantas debes tener en tu casa.
¿Qué plantas son buenas para subir el ánimo?
Como ya mencionamos anteriormente, hay algunas plantas que pueden hacer toda la diferencia, y lo mejor es que ayudarte a sentirte mejor en algún momento de tristeza, así que presta atención:
Azafrán. Expertos afirman que las propiedades del azafrán ayudan a elevar los niveles de energía de cada persona. Incluso algunos estudios detallan que el consumo continúo de esta planta ayuda a eliminar la sensación de tristeza.
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Rodiola. Blogs especializados en planta afirman que la rodiola ayuda al organismo a acoplarse a los periodos de estrés. Debido a esto es recomendable para disminuir los síntomas de debilidad, falta de energía y fuerza.
Hierba de San Juan o Hipérico. La organización Mayo Clinic afirma que esta planta es buena para tratar la depresión y los síntomas de menopausia. Además ofrece otros beneficios como magnesio, y vitamina 6.
Lavanda. Además de ser aromática, la lavanda, según académicos, reduce la tensión nerviosa, la ansiedad y hasta el insomnio.