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Consumir frutas y/o verduras de temporada es muy importante, no solo porque su precio es mucho más barato, y por consiguiente, más accesibles para todos los ciudadanos, sino porque tienen muchísimos nutrientes y vitaminas.
Así que si quieres saber cuáles son las frutas y verduras de temporada durante este mes de noviembre, a continuación te damos la lista que compartió la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
¿Cuáles son las verduras de temporada en noviembre?
- Acelga
- Calabacita
- Calabaza
- Coliflor
- Chayote
- Chile verde
- Ejote
- Elote
- Espinaca
- Lechuga
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
¿Cuáles son las frutas de temporada en noviembre?
- Aguacate
- Fresa
- Granajada roja
- Guayaba
- Jícama
- Jitomate
- Lima
- Limón
- Mandarina
- Naranja
- Papaya
- Pera
- Plátano
- Tejocote
- Toronja
- Uva
Beneficios de comer frutas y verduras de temporadas
- Mayor frescura y sabor
- Mayor valor nutricional
- Menor impacto ambiental
- Apoyo a la agricultura local
- Variedad en la dieta
- Menor costo
- Conexión con la naturaleza
- Reducción del desperdicio de alimentos