¿No tienes planes para este fin de semana? Podrías hacer una carnita asada con tu familia o amigos, aprovechando que Walmart puso en oferta la carne para asar.
En su tienda en línea, Walmart le hizo un generoso descuento al kilo de carne de res para asar, ideal para cocinarla a la parrilla o plancha.
¿Qué tan saludable es la carne de res?
La carne de res no solo es un alimento delicioso, también nutritivo, ya que es una fuente de proteínas de alta calidad y proporciona muchas vitaminas y minerales que el cuerpo digiere y absorbe fácilmente.
El Consejo Mexicano de la Carne destaca que la carne roja, como la de res que Walmart vende barata, es rica en vitamina B12, que ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central.
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Sumado a lo anterior, la carne de res contiene una cantidad importante de zinc, esencial para el cuerpo, ya que protege contra el daño oxidativo, ayuda a la cicatrización y es necesario para la creación de hemoglobina; además, es aporta hierro, vital para mantener un adecuado transporte de oxígeno en la sangre.
Si bien, la carne en cuestión aporta los nutrientes mencionados, su consumo debe ser moderado, ya que también es una fuente importante de grasas saturadas, que eleva el colesterol LDL (malo).
De acuerdo con la World Cancer Research Fund International, lo recomendable es limitar su consumo de carne roja a no más de tres porciones por semana , equivalentes entre 300 y 500 gramos de peso crudo.
¿Cuánto cuesta el kilo de carne de res para asar en Walmart?
El precio regular del kilo de carne de res para asar en Walmart es de 182 pesos, pero actualmente tiene un descuento de 33 pesos, por lo que su costo actual es de 149 pesos.
Si compras en línea esta carnita para asar, puedes recogerla en el Walmart más cercano a tu casa o recibirla a domicilio, ¡tú decides!
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