Danna Paola no sólo es una estrella cuyo ascenso todavía no termina, sino también un ejemplo para todas las personas que quieren tener un cuerpo envidiable a través de una buena alimentación y es que la actriz tiene en la dieta pescetariana su secreto.
De acuerdo con la actriz es importante dejar de comer alimentos sumamente procesados pues no son una buena fuente de nutrientes para el cuerpo pues "eres lo que comes".
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Por ello ella ha optado por una opción que no sólo la ayuda a cuidar su salud, sino que también se preocupa por los animales, ya que en su dieta no todas las proteínas de origen animal están permitidas.
¿Qué es la dieta pescetariana?
Para tener no sólo una figura envidiable, sino también una buena salud, Danna ha optado por llevar a cabo una dieta pescetariana, que es prácticamente una variable de ser vegetariano
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En la dieta pescetariana se priorizan los alimentos de origen vegetal, pero con el consumo de pescados y mariscos como las únicas fuentes de proteínas de origen animal.
Esta alimentación tiene una ventaja sobre la dieta meramente vegetariana pues se añaden nutrientes que en los vegetales no se pueden encontrar como ácidos grasos Omega 3, zinc, yodo e incluso la vitamina B-12.
De la misma manera, estos alimentas ofrecen algunas otras ventajas como contribuir a un buen estado del cabello y de la piel.
Incluso se habla, según algunas investigaciones, que la grasa proveniente de pescados ayudan a reducir hinchazones, acelerar el metabolismo y mejorar la visión.
Sin embargo, el pescado es sólo uno de los complementos de esta dieta y se debe variar en los platillos de la misma forma que se haría con otro tipo de productos.
Danna Paola ha incluido también en su dieta pescetariana a otros alimentos de origen animal como los lácteos, pero no por ello disfruta de platillos con carne de vaca u otros animales como el pollo.