Lo único malo de una buena fiesta es cuando acaba... y sus efectos. Quizá este 25 de diciembre amaneciste un poco "indispuesto" porque te excediste de copas en Nochebuena y Navidad, por lo que te presentaremos unos tips para no pasarla tan mal en este día.
Debes saber que la resaca produce deshidratación en el cuerpo y por eso es probable que sientas mucha sed. "Cualquier tipo de alcohol, ya sea vino, cerveza, tequila, vodka, se convierte en acetaldehído y logra que las personas orinen más y en consecuencia se deshidratan", explica la UNAM en el artículo ¿Qué pasa en el organismo cuándo estas crudo?
Para aliviar esa inconmensurable sed de la cruda, te contaremos cuáles son las mejores opciones de sueros, según un estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor. Sin embargo, no olvides que el consumo de estos productos debe realizarse con moderación, pues el exceso podría ocasionarte daños a la salud, además de que la Profeco señala que no hay nada mejor el agua para hidratarte.
Estos son los mejores sueros, según la Profeco
De acuerdo con los resultados del estudio -presentado en la Revista del Consumidor de septiembre del 2022-, los sueros que pasaron las pruebas de Profeco (información al consumidor, calidad sanitaria y contenido neto) son los siguientes:
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La Profeco precisa que los sueros orales sólo deben consumirse por indicación de un médico cuando hay deshidratación. "No deben tomarse como si fueran agua o una bebida saborizada, ya que pueden provocar problemas de salud, en particular en quienes deben restringir su consumo de sodio por padecer hipertensión", detalla.
En el caso de las bebidas para deportistas analizadas, Gatorade y Powerade pasaron las pruebas de información, calidad sanitaria y contenido neto realizadas por la Procuraduría, no obstante, contienen los sellos de exceso en calorías y azúcares. La única opción sin estos sellos de advertencia es Powerade Fit.