Oler bien es una de las mayores preocupaciones de las personas que cada año invierte miles de pesos en desodorantes, perfumes y aguas de colonia. Pero no es necesario que te acabes el aguinaldo en un perfume carísimo, puedes tener un buen aroma comiendo estas frutas.
Aunque en invierno no hay tanto problema, en cuanto llega el calor los remedios para eliminar la sudoración dejan de ser efectivos causándote incomodidad.
Y es que sudar resulta inevitable, pero lo que sí puedes hacer es mejorar tu alimentación para hacer que tu olor corporal sea más agradable.
5 frutas que puedes comer para tener un buen olor corporal
Las frutas que enlistaremos a continuación te ayudarán a regular tu PH y mejora tu famoso 'humor', como se le conoce al aroma característico de cada persona. Estas son:
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- Piña
- Naranja
- Fresa
- Manzanas
- Limón
La mayoría de estas frutas son cítricos que también son ricos en vitaminas y minerales por lo que no solo estarás evitando los malos olores, sino que estarás siendo más saludable.
También puedes probar con algunos tés como el de menta, yerbabuena o canela que te ayudarán a eliminar las toxinas de tu cuerpo y a tener un mejor olor. Eso sí, regula tu consumo de carne y, por favor, pide tus taquitos sin cebolla.
Recuerda que el olor y la sudoración son parte de nuestras composición y debes presentar atención a los cambios inusuales en ellos, pues podrían indicar que existe un problema de salud, de acuerdo con la clínica Mayo.