Hay sueños que son bastante comunes, por ejemplo, caer al vacío, ¿pero si sueñas con una persona es porque te extraña? A continuación te decimos cuál es su verdadero significado, de acuerdo con los expertos, aparte de por qué surgen este tipo de ensoñaciones mientras las personas duermen.
En primer lugar, ¿por qué las personas tenemos sueños? De acuerdo con los expertos en neuropsicología y neuropsiquiatría, los sueños responden a una gran actividad cerebral y movimientos oculares rápidos (REM); Allan Hoson y Robert McCarley, expertos de la Universidad de Harvard, detallan que una activación espontánea de una región primitiva del cerebro causa nuestros sueños.
¿Cuándo sueñas con una persona es porque te extraña?
Desde un punto de vista científico, no es así. Hobson y McCarley afirman que cuando los REM activan el cerebro mientra dormimos, dicho órgano trata de convertirlo en algo que tenga sentido, por lo que agarra imágenes y recuerdos que tenemos de manera previa. Eso quiere decir que cuando soñamos con una persona, nosotros somos los que pensamos en ella (y no al revés).
Para William Domhoff, un investigador de la Universidad de California, afirma que los sueños sirven para mejorar nuestra memoria y como parte de un proceso de higiene mental, ya que se transfiere lo aprendido a través del hipocampo a la corteza cerebral, para después pasar a un catálogo de emociones que se quedan almacenadas en nuestra mente.
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Es posible que esa persona que se 'cuela' a nuestros sueños la hayamos visto durante el día, pues la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) afirma que los sueños tienen relación con las actividades que las personas realizan durante su día (como nadar, andar en bicicleta o hasta trabajar).
Una de las teorías existentes sobre soñar con otra persona es que ella te extraña, sin embargo, no hay ninguna prueba -desde el punto de vista científico- que así sea; lo mismo ocurre con el caso de soñar con una expareja, ya que en este último caso está más ligado a situaciones de duelo o conflicto.
¿Los sueños tiene algún significado?
Un grupo de psicólogos, que fue entrevistado por El Mundo, apunta a que los diferentes tipos de sueños pueden tener un significado, por ejemplo: los sueños lúcidos, las personas experimentan emociones ligadas a la autoexploración y a la autorrealización.
En tanto que los sueños recurrentes, sin importar si son personas o situaciones, significan que existen emociones o conflictos que no han sido abordados ni tampoco resueltos. En tanto que las pesadillas serían una forma de abordar situaciones de estrés, traumas pasados, ansiedad u otros factores emocionales.
Los sueños premonitorios, aunque no cuentan con una explicación científica, se cree que demuestran preocupación por situaciones que van a ocurrir a posteriori.