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MIÉRCOLES DE CENIZA

Inicia la Cuaresma 2024: qué es la abstinencia, lo que SÍ y lo que NO puedes hacer

La abstinencia es solo una parte de una práctica más amplia que involucra la mente, el cuerpo y el espíritu en la búsqueda de una vida más consciente y dedicada.

Inicio de la Cuaresma 2024.Lo que SÍ y lo que NO se debe hacer el miércoles de ceniza y los viernes.Créditos: iStock
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La Cuaresma es un periodo de preparación espiritual que precede la celebración de la Pascua. En el año 2024, como cada año, millones de cristianos alrededor del mundo participarán en esta tradición con el Miércoles de Ceniza, que involucra prácticas de oración, ayuno y abstinencia.

Particularmente, la abstinencia es una práctica que suscita diversas dudas sobre qué está permitido y qué no. Aclarar estas dudas es esencial para vivir plenamente este tiempo de reflexión y compromiso.

¿Qué es la abstinencia en la Cuaresma?

La abstinencia, en el contexto de la Cuaresma, es la práctica de abstenerse de comer carne roja (como la de vaca, cerdo y cordero) los viernes de Cuaresma, así como el Miércoles de Ceniza. Esta tradición se basa en la idea de hacer un sacrificio personal como forma de penitencia y espiritualidad, recordando el sacrificio de Jesucristo.

Lo que SÍ puedes hacer durante la Cuaresma

Consumir productos del mar y vegetarianos

Puedes consumir pescado, mariscos y cualquier producto que provenga del mar los viernes de Cuaresma. Además, los platos vegetarianos y veganos son completamente aceptables, y para muchos, esta es una oportunidad para explorar y experimentar con nuevos platillos.

Participar en actos de caridad

La Cuaresma no solo se trata de abstinencia en la alimentación, sino también en actos que enriquezcan la vida espiritual y beneficien a otros. Voluntariado, donaciones a los necesitados, y cualquier acto de bondad son altamente recomendados.

Reflexionar y orar

Dedicar tiempo adicional a la oración, la meditación y la lectura de textos espirituales es una parte esencial de la observancia de la Cuaresma.

Lo que NO puedes hacer durante la Cuaresma

Consumir carne roja los viernes

Los viernes de Cuaresma están reservados para la abstinencia de carne roja. Esto incluye la carne de vaca, cerdo, cordero y cualquier otra carne de mamíferos o aves, aunque hay tradiciones regionales que pueden variar ligeramente.

Olvidar el propósito espiritual

Más allá de las restricciones dietéticas, es fundamental recordar que la abstinencia es una práctica espiritual. Evita enfocarte únicamente en la dimensión física de la Cuaresma y trata de profundizar en su significado interior.

 Ignorar las excepciones

Es importante recordar que hay excepciones en la práctica de la abstinencia. Niños, adultos mayores, mujeres embarazadas, personas enfermas y aquellos cuya salud podría verse comprometida por la abstinencia de carne están exentos de esta práctica.

La Cuaresma 2024 es una época para la auto-reflexión, el crecimiento espiritual y la renuncia voluntaria como formas de acercarse más a las enseñanzas de Jesucristo.